Sicher sprechen – Grundlagen
Der ruhige Einstieg: Atmung, Haltung und eine klare Struktur für Ihre ersten Auftritte.
- 6 Wochen · 1 Abend pro Woche
- Online oder vor Ort
490 €690 €
−29 % Angebot
Glamourup.net · Akademie für Rhetorik
Mit Ruhe sprechen. Mit Wirkung überzeugen.
Befreien Sie sich von Bühnenangst und treten Sie souverän auf – in Präsentationen, Meetings, Vorstellungsgesprächen und vor der Kamera. Persönlich begleitet, online und vor Ort.
Kleine Gruppen · maximal 8 Teilnehmende
Live-Training
Online & vor Ort in Deutschland
Das Problem und das Versprechen
Lampenfieber ist menschlich. Blockaden müssen es nicht bleiben.
Das Herz schlägt schneller, die Stimme wird dünn, die Gedanken verschwinden: Viele Menschen kennen diese Momente vor einem Publikum. Sie sagen nichts über Ihre Kompetenz aus.
In unserer Akademie lernen Sie, Ihre Anspannung zu verstehen, Ihre Stimme zu führen und Ihre Botschaft ruhig und klar zu vermitteln.
Verständnis statt Druck
Wir nehmen Ihre Nervosität ernst und begegnen ihr mit Geduld, nicht mit Leistungsdruck.
Schritt für Schritt
Sie wachsen in Ihrem Tempo – von kleinen Übungen bis zum überzeugenden Auftritt.
Sicherer Rahmen
Kleine Gruppen und diskretes Feedback schaffen Vertrauen, in dem Fortschritt entsteht.
Ruhig bleiben, wenn es darauf ankommt.
- Präsentation
- Meeting
- Vorstellungsgespräch
- Konferenz
- Kameraauftritt
Unsere Kurse
Das richtige Programm für Ihren nächsten Auftritt
Fünf Wege zu mehr Gelassenheit und Ausstrahlung – von den Grundlagen bis zum persönlichen Coaching.
Mehr erfahren
Bühnenangst überwinden
Verstehen, was in Ihrem Körper passiert – und lernen, Nervosität sanft in Präsenz zu verwandeln.
- 4 Wochen · max. 6 Teilnehmende
- Vor Ort mit Online-Begleitung
590 €790 €
−25 % Angebot
Executive Präsentation
Überzeugend vor Gremien, Kunden und Konferenzpublikum – mit Struktur, Klarheit und Souveränität.
- 3 Tage Intensiv + 2 Feedbackrunden
- Vor Ort
990 €1.390 €
−29 % Angebot
Stimme & Körpersprache
Eine tragfähige Stimme, bewusste Gestik und ein ruhiger Blick – für natürliche Ausstrahlung.
- 5 Wochen · 1 Abend pro Woche
- Online oder vor Ort
390 €520 €
−25 % Angebot
Einzelcoaching
Ihr persönlicher Coach, Ihr Tempo, Ihr Anlass – diskret und exakt auf Ihre Ziele abgestimmt.
- Flexible Termine à 90 Minuten
- Vor Ort oder online
180 €240 €
pro Sitzung · −25 % Angebot
Unsere Methode
Vier Schritte zu natürlicher Souveränität
Ein klarer Weg, der Sicherheit aufbaut, ohne Sie zu überfordern.
Analysieren
Im Erstgespräch und in einer ersten Übung erkennen wir Ihre Stärken, Ihre Auslöser und Ihr Ziel.
Üben
Mit Atem-, Stimm- und Strukturübungen trainieren Sie in geschütztem Rahmen – Woche für Woche.
Auftreten
Sie präsentieren vor kleinem Publikum und erleben, wie sich Ruhe und Präsenz anfühlen.
Verfeinern
Mit Videoanalyse und persönlichem Feedback schärfen wir Wirkung, Tempo und Ausdruck.
Ihre Trainer
Erfahrene Coaches, die zuhören
Vier Persönlichkeiten mit Bühnen-, Medien- und Beratungserfahrung begleiten Sie persönlich.
Dr. Katharina Brandt
Leitende Sprechtrainerin
Zwanzig Jahre Erfahrung in Stimmbildung und Auftrittscoaching. Sie begleitet Menschen mit viel Ruhe aus der Anspannung in die Präsenz.
Markus Hellwig
Coach für Executive Präsentation
Ehemaliger Unternehmensberater. Er hilft Führungskräften, komplexe Inhalte klar, kurz und überzeugend zu vermitteln.
Leonie Falkner
Trainerin für Stimme und Körpersprache
Ausgebildete Sprecherin und Atemtherapeutin. Ihr Schwerpunkt: eine tragfähige Stimme und eine natürliche Körperhaltung.
Jonas Reinhardt
Moderator und Kamera-Coach
Langjährige Erfahrung vor Mikrofon und Kamera. Er bereitet Sie auf Interviews, Videocalls und Aufnahmen vor.
Stimmen unserer Absolventen
Was sich nach dem Kurs verändert hat
„Vor meinem ersten Vortrag vor dem Vorstand hatte ich Wochen schlecht geschlafen. Heute freue ich mich fast auf solche Termine. Die Ruhe, die ich hier gelernt habe, trägt wirklich.“
„Das Feedback war immer ehrlich und zugleich wertschätzend. Ich habe verstanden, wie meine Stimme wirkt, und kann sie jetzt bewusst einsetzen.“
„Das Einzelcoaching hat mich optimal auf mein Bewerbungsgespräch vorbereitet. Ich bin ruhig geblieben und habe die Stelle bekommen.“
Programme & Preise
Transparente Pakete, individuell begleitet
Alle Preise inklusive Unterlagen und persönlichem Feedback. Aktuell mit Einführungsvorteil.
Kompakt-Workshop
Ein Tag, um Ihren Redestil kennenzulernen und erste Sicherheit zu gewinnen.
290 €390 €
−26 %1 Tag · bis 8 Personen
- Analyse Ihres persönlichen Redestils
- Atem- und Stimmübungen
- Kurzvortrag mit Video-Feedback
- Arbeitsunterlagen zum Weiterüben
Souverän-Programm
Unser umfassendstes Gruppenprogramm für nachhaltige, spürbare Veränderung.
890 €1.290 €
−31 %8 Wochen · online und vor Ort
- Alle Inhalte des Kompakt-Workshops
- Acht Trainingsabende in kleiner Gruppe
- Zwei persönliche Einzelsitzungen
- Aufzeichnungen mit individuellem Feedback
- Drei Monate Nachbetreuung
Executive Private
Diskretes Einzelprogramm für Führungskräfte und besondere Anlässe.
1.790 €2.390 €
−25 %10 Sitzungen · flexibel
- Persönlicher Coach an Ihrer Seite
- Vorbereitung auf konkrete Auftritte
- Kamera- und Interviewtraining
- Flexible Terminvereinbarung
Die Akademie
Ein Ort, an dem Sie in Ruhe wachsen
Helle Räume, kleine Gruppen und eine Atmosphäre ohne Bewertung: Bei uns dürfen Sie ausprobieren, scheitern und überzeugen.
Ihr Gewinn
Was Sie aus unseren Kursen mitnehmen
Fähigkeiten, die sich im Berufsalltag und im Privatleben zeigen.
Ruhe unter Druck
Sie lernen, Ihre Anspannung zu steuern und auch in anspruchsvollen Momenten gelassen zu bleiben.
Eine klare, tragfähige Stimme
Atem, Resonanz und Tempo arbeiten zusammen, damit Ihre Stimme Sicherheit ausstrahlt.
Überzeugendes Storytelling
Aus Fakten werden Geschichten, die verstanden werden und im Gedächtnis bleiben.
Natürliche Präsenz
Haltung, Blick und Gestik unterstützen Ihre Botschaft, ohne einstudiert zu wirken.
Klare Struktur
Mit einfachen Mustern ordnen Sie Ihre Gedanken und führen Ihr Publikum sicher durch den Vortrag.
Dauerhaftes Selbstvertrauen
Die Techniken begleiten Sie langfristig – weit über das Ende des Kurses hinaus.
Häufige Fragen
Alles, was Sie vorab wissen möchten
Fehlt Ihre Frage? Schreiben Sie uns, wir antworten persönlich.
Was ist, wenn ich extrem nervös bin?
Das ist bei uns der Normalfall. Wir beginnen mit sehr kleinen Schritten, ohne Druck und ohne Publikum, und steigern die Herausforderung erst, wenn Sie sich bereit fühlen.
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Unsere Grundlagenkurse richten sich an Menschen ohne jede Vorerfahrung. Fortgeschrittene finden im Executive-Programm und im Einzelcoaching passende Angebote.
Finden die Kurse online oder vor Ort statt?
Beides ist möglich. Die meisten Programme gibt es sowohl als Live-Training online als auch in Präsenz. Auf der Leistungsseite sehen Sie das Format jedes Kurses.
Wie groß sind die Gruppen?
Wir arbeiten mit maximal acht Teilnehmenden, bei der Bühnenangst-Gruppe sogar nur mit sechs. So bleibt Zeit für persönliche Rückmeldungen.
Wie verläuft das kostenlose Erstgespräch?
In rund 20 Minuten sprechen wir über Ihre Situation und Ihr Ziel und empfehlen Ihnen das passende Programm. Das Gespräch ist unverbindlich.
Kann ich einen Kurs verschieben oder stornieren?
Ja, bis 14 Tage vor Kursbeginn können Sie kostenfrei umbuchen. Sprechen Sie uns bei besonderen Umständen einfach an – wir finden eine Lösung.
Ihr erster Schritt
Beginnen Sie mit einem ruhigen Gespräch.
Erzählen Sie uns, wo Sie stehen und wohin Sie möchten. Gemeinsam finden wir den Weg, der zu Ihnen passt – ohne Druck und ohne Verpflichtung.
- Unverbindliches Erstgespräch von rund 20 Minuten
- Persönliche Empfehlung für das passende Programm
- Antwort innerhalb von zwei Werktagen